الشقيقة إليك الأعراض والأسباب وأبرز طرق العلاج والوقاية

الشقيقة أو الصداع النصفي المزمن هو مرض شائع، يعاني منه الكثيرون، سنقدم لكم عبر موقع صحتنا أعراض هذا المرض وأسبابه وأبرز طرق العلاج والوقاية.

ما هي الشقيقة؟

الصداع النصفي أو الشقيقة هو صداع يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا أو إحساسًا بالنبض، وعادة ما يكون في جانب واحد من الرأس. ويصحب هذا الألم الغثيان والقيء والحساسية الشديدة للضوء والصوت، يمكن أن تستمر نوبات الصداع النصفي من ساعات إلى أيام. كما يمكن أن يكون الألم شديدًا لدرجة أنه يتعارض مع أنشطتك اليومية ويمنعك من مزاولته، وفيما يلي سنقدم لك أعراضه وأسبابه وأبرز طرق العلاج.

أعراض الشقيقة

يسبب هذا المرض بعض الأعراض التي تتفاوت بحسب درجة الإصابة، وأبرز هذه الأعراض:

• ألم في جانب واحد من الرأس.
• قد يكون هناك ألم في جانبي الرأس.
• ألم مصحوبًا بنبض.
• حساسية من الضوء والصوت وتصل أحياناً إلى حساسية من الرائحة واللمس.
• استفراغ وغثيان.
• هذه هي أبرز الأعراض التي قد تشعر بها عندما تمر بنوبة من نوبات الصداع النصفي أو هذا المرض المؤلم.
• كما أنك قد تشعر بالتعب والارتباك والإرهاق لمدة تصل إلى يومٍ بعد أن تنتهي نوبة الصداع النصفي.

متى ترى طبيبًا؟

إذا كان لديك تاريخ من نوبات الصداع المستمرة، فاستشر طبيبًا إذا تغير النمط أو إذا شعرت باختلاف مفاجئ في الصداع.
كما يجب عليك مراجعة طبيب إذا كان لديك أي من العلامات والأعراض التالية:

• صداع حاد ومفاجئ مثل قصف الرعد.
• صداع مصحوب بحمى.
• تصلب في الرقبة.
• عند الشعور في ازوداج في الرؤية.
• أو عندما تحس بخدر أو ضعف في أي جزء من الجسم، الذي قد يكون علامة على حدوث سكتة دماغية.
• صداع بعد إصابة في الرأس.
• صداع مزمن يزداد سوءًا بعد السعال أو الجهد أو الإجهاد أو الحركة المفاجئة.
• ألم صداع جديد بعد سن الخمسين.
• في هذه الحالات عليك أن تذهب لأقرب طبيب، لأنها قد تكون علامة من علامات إصابتك بهذا المرض.

ما هي أسباب الشيقية؟

وإذا كنت تتساءل عن الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض، فلا زالت الأسباب غير مفهومة بشكلٍ تام. إلا أن هناك بعض الأطباء الذين أرجعوا أسباب هذا المرض إلى أسباب وراثية وأيضًا بعض العوامل الوراثية، ومنها على سبيل المثال الأسباب التالية:

• التغييرات التي تحدث في العصل الثلاثي التوالم.
• خلل في التوازن الموجود بالمواد الكيماوية بالدماغ، ومنها مادة السيروتونين التي تعمل كمنظم مسؤول عن نقل إشارات الألم.
• هذه هي أبرز المسببات التي توصل إليها العلماء والأطباء والباحثين فيما يسبب نوبات الصداع النصفي.
• كما توصلوا أيضًا إلى وجود بعض المحفزات والعوامل التي تزيد من حدة هذه النوبات عند مرضى الشقيقة

عوامل تحفز من الإصابة بالصداع النصفي

هناك بعض العوامل التي يؤدي القيام بها أو ممارستها تحفيز الشعور بالإصابة بالصداع النصفي، وهذه العوامل هي:

• التغيرات الهرومنية التي تحدث للجسم.
• بعض الأطعمة.
• الشعور بالتوتر.
• التغييرات في أنماط النوم والاستيقاظ.
• الأدوية.
• والتغييرات البيئية.
• وبعض العوامل الجسدية.

هذه هي أبرز العوامل التس تسبب أو تحفز الشعور بالصداع النصفي.
كما أن هناك بعض الدراسات التي أثبتت أن خطر الإصابة بهذا المرض لدى النساء يبلغ ثلاث أضعاف الإصابة به لدى الرجال.

أقرأوا أيضًا: أسباب الإصابة بشلل الوجع النصفي وطرق العلاج

ما هو الدواء لعلاج الشقيقة؟

يهدف العلاج المستخدم لمرضى الصداع النصفي إلى وقف الأعراض ومنع النوبات المستقبلية المحتملة.
لذا تم تصميم العديد من الأدوية لعلاج الصداع النصفي، وتنقسم الأدوية المستخدمة لمكافحة الصداع النصفي إلى فئتين رئيسيتين:

• أدوية تسكين الآلام: تعرف هذه الأنواع من الأدوية باسم العلاج الحاد، ويتم استخدامه أثناء نوبات الصداع النصفي من أجل إيقاف الأعراض .
• الأدوية الوقائية: ويتم تناول هذه الأنواع من الأدوية بانتظام تقريبًا بشكلٍ يومي، لتقليل شدة أو تكرار نوبات الصداع النصفي.

ويتوقف اختيار نوع العلاج ما إذا كان سيكون أدوية تسكين أو أدوية وقائية بحسب حالة المريض، وبحسب ما سيراه مناسبًا لأعراضه وشدة المرض لديه.

طرق الوقاية من الصداع النصفي

هناك بعض الطرق الوقائية التي ستساعدك في الوقاية من ألم الصداع النصفي ونوباته المتكررة، وهذه الطرق هي:

خذ قسطًا من الراحة وابتعد عما تفعله إن أمكن

اطفئ الأنوار، واسترخ في غرفة مظلمة هادئة، ونم إذا استطعت، فغالبًا ما يزيد الصداع النصفي من الحساسية للضوء والصوت.

جرب العلاج بالحرارة للوقاية من الشقيقة

قم بوضع الكمادات الساخنة أو الباردة على رأسك أو رقبتك، فكمادات الثلج لها تأثير المخدر، مما قد يضعف الإحساس بالألم. كما يمكن أن تساعد الكمادات الساخنة على إرخاء العضلات المتوترة، وننصحك أيضًا بالاستحمام، فللاستحمام الدافئ تأثير مماثل.

احتسي مشروبًا يحتوي على الكافيين بكميات قليلة

حيث يمكن للكافيين أن يخفف من آلام الصداع النصفي في المراحل المبكرة كما يعزز تأثيرات تخفيف الألم. ولكن انتبه فاحتساء الكثير من الكافيين في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي إلى صداع مؤلم في وقت آخر. كما أن تناول الكافيين في وقت متأخر جدًا من اليوم قد يتعارض مع نومك، مما قد يؤثر أيضًا على الصداع النصفي، لذا عليك تناوله بكميات قليلة.

نم جيدا لعلاج الشقيقة

قد يمنعك الصداع النصفي من النوم أو قد يوقظك في الليل، كما قد يؤدي إلى إصابتك بالأرق، إلا أن عليك النوم جيدًا للتخلص من نوباته الحادة.
حاول أن تحدد ساعات نوم منتظمة، وأن تستيقظ وتخلد إلى الفراش في نفس الوقت كل يوم، حتى في عطلات نهاية الأسبوع أو الأجازات.
وإذا كنت تأخذ قيلولة أثناء النهار، فأجعلها قصيرة، لأن القيلولة التي تزيد مدتها عن 20 إلى 30 دقيقة قد تتداخل مع النوم الليلي.
قدمنا لك في هذا المقال أبرز أعراض مرض الصداع النصفي أو الشقيقة وأسبابها وأبرز طرق العلاج وأهم الطرق الوقائية.

أقرأوا أيضًا: الإصابة بالنكاف أعراضه وأسبابه وطرق الوقاية منه