علاج النوم القهري يتم عبر تناول مجموعة من المنبهات والعقاقير الطبية المختلفة وسوف نتناول في موقع صحتنا أسباب هذا المرض، كما سوف نذكر أعراضه المختلفة والعديد من المعلومات حول عوامل الخطورة له، ومتى يجب زيارة الطبيب ومضاعفاته، وتشخيصه وكيفية الوقاية منه والعديد من الأسئلة الشائعة التي تشغل بال في فئة كبيرة من المصابين به.
علاج النوم القهري
محتوى المقال
- لم يتم تحديد علاج للنوم القهري بشكل نهائي ولكن هناك عدة نصائح تقلل من خطورته. وأدوية معينة وعقاقير منبهة تقلل الإحساس بالنعاس، وتعمل على تنظيم النوم بشكل جيد.
- يمكنك النوم فترة بسيطة في النهار إذا أحسست بألم معه، لكي تتجنب النوم المفاجئ الذي قد يؤدي إلى أضرار مختلفة.
- قد يصف الطبيب مضادات الاكتئاب لأنها تعمل على تقليل الهلوسة التي تعتبر من أبرز أعراض هذا المرض. وسوف يستطيع الطبيب تحديد الدواء بالجرعة المناسبة على حسب حالة المريض.
- هناك مجموعة من النصائح في نظام الحياة يجب على المريض اتباعها. لكي تساعده في العلاج منها توفير جو ملائم للنوم والاسترخاء. والاستحمام بالماء الدافئ، أو قراءة الكتاب قبل النوم.
- يمكنك ممارسة التمارين الرياضية والنوم بمواعيد ثابتة والاستيقاظ مواعيد محددة كذلك.
- الابتعاد عن الوجبات الدسمة والمنبهات قبل النوم والتدخين.
ما هو النوم القهري
- حالة يصاب بها الأشخاص حيث ويشعرون بالرغبة في النوم ولا يمكنهم مقاومته. وذلك ليس بحادث عرضي وإنما لا يمكن للمريض التحكم في هذه الحالة على النوم.
- لا يرتبط هذا المرض بسن معين ويصيب أي شخص ولكن ينتشر بين الشباب. وله مخاطر على الصحة عديدة إذا لم يتم علاجه بشكل جيد.
أعراض النوم القهري
- هناك أعراض مختلفة بالنسبة لمرض النوم القهري وتتمثل في الإحساس بالنعاس في النهار حتى إذا كان الشخص المصاب بهذا المرض نام في الليل بشكل كافي. وقد ينام أثناء قيادة السيارة أو في العمل.
- قد تلاحظ توقف كلي لجسد الشخص اليقظ أو توقف جزء وقد ينتج عن ذلك ضعف في عضلات العنق أو الفك أو الذراعين أو الركب.
- تحدث هلاوس قبل النوم ويتحدث المريض بكلمات غير مفهوم بنبرة بسيطة وينام بشدة.
- يشعر المريض باضطراب في النوم أو ينام بشكل متقطع في الليل ودائما لديه الرغبة في النوم بالنهار.
- قد يقوم المصاب بتصرفات وسلوك لا إرادي بعدم وعي ولا يمكن مقاومة النعاس وينسى هذه التصرفات فيما بعد.
- يحدث نوم مفاجئ للمريض وقد يصل النوم لساعات أو عدة لحظات.
- يشعر المصاب وكان هناك شخص معه في الغرفة وقد يشعر بالخوف، وقد لا يكون مستغرق في النوم بشكل جيد ويخلط بين الواقع والأحلام.
- قد يشعر المصاب بهذه الحالة بالخدر أو انقطاع النفس أثناء النوم أو قد يصاب متلازمة تململ الساقين أو الأرق.
أسباب النوم القهري
السبب للنوم القهري هو الإصابة في الجهاز العصبي، ويحدث بسبب عوامل مختلفة أدت إلى خلل في الأعصاب والتي تعتمد على إنتاج مادة هيبوكريتين وهي مسؤولة عن تنظيم النوم ومادة الاوكسين وهي تعمل على تحفيز اليقظة للانسان.
قد يكون السبب العوامل الوراثية لأن هناك جينات تتحكم في المواد الكيميائية تساعد على النوم والخلل فيها يؤثر على النوم.
التشوهات في الدماغ قد تسبب اضطراب في النوم وتعد من ضمن أسباب هذا المرض.
من أسباب هذا المرض داء المثقبيات الأفريقي الذي يحدث بسبب لدغة ذبابة تسمى تيسي تيسي والمريض وقتها لا يستطيع السيطرة على نفسه وينام بشكل عميق في أوقات مختلفة.
التعب والإجهاد وعدم النوم ليلا بشكل جيد يسبب الشعور بالنعاس.
من ضمن اسباب الاصابة بهذا المرض هو استجابة مناعية ذاتية أو الأورام والسكتات الدماغية.
متى يجب زيارة الطبيب
إذا كنت مصاب يرغب في النعاس في النهار ولا تستطيع القيام بأعماله وأداء المهام المطلوبة منه، وقتها يجب التوجه للطبيب لايجاد علاج وحل مناسب.
كيف يتم تشخيص النوم القهري
أعراض النوم القهري قريبة جدا من أعراض اضطراب النوم لذلك يجب على الطبيب معرفة التاريخ المرضى للعائلة والقيام بالفحص الدقيق لكي يتمكن من تشخيص هذه الأعراض بسبب النوم القهري أو بسبب اضطراب النوم وقد يقوم الطبيب بعمل فحوصات طبية لمعرفة متوسط تأخر النوم بالنسبة للمريض لكي يتمكن من إيجاد العلاج المناسب.
مضاعفات النوم القهري
- أهم مضاعفات هذا المرض عدم قدرة الآخرين على تفهمه مما قد يسبب مشاكل عديدة المصاب به من قبل رؤسائه في العمل، لذلك يجب على المدراء تقديم حل عقلاني من أجل راحة الموظف المصاب بهذا المرض.
- قد يتعرض المصاب بهذا المرض لحوادث إذا حصل له نوم قهري أثناء القيادة أو عند طهي الطعام وقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بجروح وحروق.
عوامل الخطورة
هذا المرض يصيب النساء والرجال على حد السواء، وقد تلاحظ أعراضه في الطفولة والمراهقة ويحدث نتيجة مناعة ذاتية وبيئية أو عوامل وراثية وله أعراض مختلفة في حالة كان المريض يشعر بالرغبة في النوم طوال اليوم ولا يستطيع أن يبقى مستيقظ يجب زيارة الطبيب.
قد يحدث مضاعفات تتمثل في مشاكل في العلاقات الاجتماعية و الإصابة بحوادث أو آثار جانبية إذا كان المريض يتناول أدوية تسبب زيادة في الوزن.
علاج حالة النوم القهري
لا يوجد طريقة يمكن من خلالها تجنب الإصابة بهذه الحالة، ولكن قد يؤدي العلاج إلى تقليل نوبات الإصابة بالنعاس طوال اليوم.
الأسئلة الشائعة حول النوم القهري
- هل الإصابة بالنوم القهري تؤثر على الطلاب في التحصيل للمواد الدراسية والقدرات العقلية؟
الإصابة بالنوم القهري لا يؤثر على قدرات الطالب العقلية ولكن كثرة النوم تجعل تحصيله في المذاكرة أقل مما يؤثر على مستواه في النهاية.
في ختام هذا المقال نكون قد ذكرنا جميع المعلومات الخاصة علاج النوم القهري كما ذكرنا اعراضه واسبابه والاسئلة الشائعة عنه ومضاعفاته ومتى يجب زيارة الطبيب وعوامل الخطر له.