يمكن علاج نزلات البرد الشديدة بالأعشاب الطبيعية التي تحمل خواص مسكنة للألم وتساعد في تهدئة الجهاز التنفسي وإذابة وطرد البلغم وكذلك الأعشاب التي تعمل على تعزيز مناعة الجسم لمقاومة العدوى البكتيرية المسببة لظهور أعراض البرد، خلال مقالنا التالي من موقع صحتنا سوف نتحدث عن الأعشاب الطبيعية التي تساعد على علاج نزلات البرد.
علاج نزلات البرد الشديدة بالأعشاب
محتوى المقال
الأعشاب التالية يمكن استخدامها في علاج نزلات البرد الشديدة وتقليل فترة ظهور هذه الأعراض ومن هذه الأعشاب ما يلي:
أوراق الجوافة
بعض الأدوية المستخدمة في علاج السعال عند الأشخاص تحتوي على خلاصة أوراق الجوافة، ولذلك يمكن استخدام هذه الأعشاب في علاج أعراض البرد. وُجد أن أوراق الجوافة ذات محتوى عالي من فيتامين سي والمعادن التي تعمل على تعزيز الجهاز المناعي وجعله أكثر قدرة على مقاومة العدوى. كما تعمل أوراق الجوافة على تسليك الممرات التنفسية وطرد البلغم وبالتالي تسهيل عملية التنفس لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي.
عشبة الإشنسا
وُجد أن عشبة الإشنسا تحتوي على مركبات الفلافونويد وهي مواد ذات تأثير علاجي لتعزيز المناعة وتساعد في مقاومة الالتهابات وأثر العدوى أيضاً. يساعد تناول هذه العشبة أيضاً في الوقاية من الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد. وفي حالة الإصابة يقلل فترة ظهور الأعراض بمعدل 50% ولكن يجب تناولها ثلاث مرات يومياً لمدة أسبوع.
علاج الزكام في البيت بالأعشاب
يعتبر الزكام من أشهر الأعراض التي تصاحب البرد والانفلونزا ويصاحبه الرشح ومشاكل في التنفس، ولذلك يمكن إعداد مشروبات من الأعشاب الطبيعية تعمل على علاج الزكام وتحسين القدرة على التنفس مثل:
الزنجبيل
يتم تحضير مشروب الزنجبيل من خلال نقع حبوب الزنجبيل أو الأوراق في الماء ونتركه ليغلي ويمكن تحليته بعسل النحل، يساعد هذا المشروب في تخفيف الالتهابات. كذلك يتميز الزنجبيل لخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات التي تسبب نزلة البرد أو الإنفلونزا. وبالتالي يساعد على تقليص فترة الإصابة بالأعراض التي تصاحبهم. يساعد تناول مشروب الزنجبيل في الصباح في تحسين عملية التنفس وطرد البلغم كما يساعد في معالجة احتقان الحلق والتخفيف من الرشح.
الشاي الأخضر
يمكن تناول الشاي الأخضر كبديل عن الشاي العادي ويتم تناوله بعد غليه مع الماء وهو يحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة. وبالتالي يساعد على التخلص من العدوى والالتهابات ويعالج احتقان الأنف والجيوب الأنفية. كذلك يعتبر الشاي الأخضر مشروب ساخن يعمل على تسهيل عملية التنفس والتخلص من البلغم من الصدر والعالق في الحلق ومن ثم تهدئة السعال.
أفضل المشروبات لعلاج نزلات البرد
تساعد بعض المشروبات الدافئة في تهدئة الكحة وتخفيف احتقان والتهابات الحلق. وتسهيل البلع والتنفس ومن هذه المشروبات التي يمكن إعدادها في المنزل ما يلي:
مشروب الليمون مع عسل النحل
يحتوي الليمون والعسل على الفيتامينات والمعادن الهامة أهمهم فيتامين سي. ولذلك يمكن إعداد هذا المشروب وتناوله إذا كنت تعاني من نزلة البرد يتم تحضير مشروب الليمون مع العسل كما يلي:
- يتم تسخين مقدار كوب من الماء على النار.
- إضافة العسل النحل على الماء المغلي مع تقليبه.
- وضع عصير الليمون على الماء مع الخيل النحل وتقليبخ.
- يمكنك تناول هذا المشروب في الصباح والمساء.
يعمل هذا المشروب على طرد البلغم إلى الخارج وتحسين عملية التنفس. وبالتالي التخلص من الكحة ونظراً لاحتوائه على فيتامين سي نجده يعمل على تعزيز مناعة الجسم لمقاومة الأمراض.
اقرأ أيضاً: نزلات البرد الحادة وأهم طرق الوقاية والعلاج
مشروب الجزر بالزنجبيل
يمكن عمل مشروب من كل من الجزر والثوم والزنجبيل يعمل على طرد البلغم والتخلص من الكحة. وذلك لأن تلك المكونات غنية بمضادات الأكسدة التي تدعم صحة الجهاز المناعي وتقلل من ظهور أعراض البرد.
علاج نزلات البرد في المنزل
تساعد بعض الإجراءات المنزلية في تخفيف أعراض نزلات البرد وتسريع الاستشفاء منها، هذا بجانب استخدام الأدوية أو الأعشاب التي تخفف هذه الأعراض أيضاً.
تشمل طرق علاج نزلات البرد في المنزل ما يلي:
- تناول المشروبات الدافئة بشكل مستمر، حيث تعمل هذه المشروبات على تهدئة التهابات الحلق والممرات التنفسية ومنها الحساء أو اليانسون أو الزنجبيل.
- الحصول على قدر كافي من الراحة يساعد على تعافي الجسم خلال فترة أقل.
- يمكنك الغرغرة بالمياه المالحة وذلك لمعالجة التهاب الحلق وبالتالي التغلب على صعوبة البلع.
- علاج انسداد الأنف والجيوب الأنفية من خلال استخدام بخاخات الأنف التي تعالج الاحتقان.
- تناول العسل حيث يساعد في إذابة وطرد البلغم، كما يمكن تحلية الشاي الساخن بالعسل لعلاج السعال.
- يمكن تناول مسكنات الألم التي تحتوي على الأسيتامينوفين والإيبوبروفين والباراسيتامول لتخفيف الشعور بالألم.
علاج البرد في الجسم بالأعشاب
تساعد الأعشاب التالية في علاج البرد في الجسم:
النعناع
يحتوي النعناع على مادة المنثول ولذلك يعمل على تهدئة الجهاز التنفسي والتخلص من الألم في الجسم واحتقان الأنف والحلق الذي يصاحب نزلة البرد.
كذلك يمكن استنشاق بخار الماء الذي يحتوي على المنثول لتسهيل التنفس وعلاج الزكام والرشح وتسليم الجيوب الأنفية.
اقرأ أيضاً: الفرق بين حساسية الأنف ونزلة البرد أو الإنفلونزا
القتاد
يحتوي القتاد على مضادات الأكسدة كما يتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات المعدية، ولذلك يحارب العدوى التي تسبب البرد فيخفي الأعراض الناتجة عنها. للحصول على فوائد هذه العشب يجب تناول شاي القتاد أو استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على مادة القتاد.
في مقالنا السابق ذكرنا لكم طرق علاج نزلات البرد الشديدة بالأعشاب وكذلك طريقة علاج نزلات البرد في المنزل وتحدثنا عن اثنين من المشروبات ذات الآثار السحرية في إخفاء أعراض نزلات البرد الشديدة، ولذلك يمكنك استخدام هذه الأعشاب إذا كنت تعاني من البرد أو أي من أعراضه بما في ذلك الألم واحتقان الأنف والجيوب الأنفية والسعال.
