سيتم الإجابة في هذا المقال عن سؤال كيفية الوقاية من الاشعاع النووي؟. حيث أن الإشعاع المشع جزء من حياتنا. يوجد إشعاع الخلفية حولنا باستمرار، وينبعث بشكل أساسي من المعادن الطبيعية. لحسن الحظ فإن المواقف التي يتعرض فيها الفرد العادي لمصادر إشعاع غير منضبطة فوق إشعاع الخلفية نادرة جدًا. ومع ذلك فمن المستحسن أن تكون مستعدًا ومعرفة كيفية التصرف في حالة حدوث مثل هذا الموقف.
أفضل طريقة للوقاية هي معرفة مبادئ الحماية من الإشعاع من خلال الوقت والمسافة والوقاية. في أثناء حالة الطوارئ الإشعاعية (إطلاق كميات كبيرة من المواد المشعة في البيئة)، يمكننا استخدام هذه المبادئ لحماية أنفسنا وعائلاتنا.
كيفية الوقاية من الاشعاع النووي؟
محتوى المقال
من الناحية العملية، تم التأكيد على أنه في حالة إطلاق إشعاع على نطاق واسع، على سبيل المثال، بسبب حادث محطة للطاقة النووية أو هجوم إرهابي، فإن التوصيات التالية توفر أقصى قدر من الحماية.
حيث أنه في حالة وقوع حادث إشعاعي، يمكنك اتخاذ الخطوات التالية لحماية نفسك وأحبائك وحيواناتك الأليفة: اذهب إلى المأوى، وابقى في مأوى، وابقى على اتصال. اتباع توصيات لواء الطوارئ وممثلي خدمات الإنقاذ، وهي كالتالي:
- عليك بالاختباء
في حالة وجود خطر إشعاعي، قد يُطلب منك دخول المبنى والاحتماء به لفترة من الوقت.
- يسمى هذا الإجراء “توفير مأوى محلي”.
- ابق في وسط المبنى أو الطابق السفلي بعيدًا عن الأبواب والنوافذ.
- اصطحب حيواناتك الأليفة معك إلى الملجأ.
- البقاء في حالة اختباء
يمكن أن توفر المباني حماية ملموسة من الإشعاع المشع. كلما زاد عدد الجدران بينك وبين العالم الخارجي، زادت الحواجز بينك وبين المواد المشعة بالخارج. يمكن أن يحد الإيواء في الداخل والبقاء في الداخل بعد حادث إشعاعي من تعرضك للإشعاع وربما ينقذ حياتك.
- أغلق النوافذ والأبواب.
- خذ حمامًا أو امسح أجزاء الجسم المكشوفة بقطعة قماش مبللة.
- اشرب المياه المعبأة وتناول الطعام في عبوات محكمة الغلق.
- كن على اتصال
يتم تدريب موظفي خدمات الطوارئ على الاستجابة لحالات الطوارئ وسوف يتخذون خطوات محددة للحفاظ على سلامة الناس. يمكن إجراء الإخطار من خلال الشبكات الاجتماعية أو أنظمة التنبيه في حالات الطوارئ أو التلفزيون أو الراديو.
- احصل على معلومات محدثة عبر الراديو والتلفزيون والإنترنت والأجهزة المحمولة وما إلى ذلك.
- ستوفر خدمات الطوارئ معلومات حول المكان الذي يجب أن تذهب إليه لإجراء اختبار التلوث الإشعاعي.
كيفية الاستعداد للطوارئ الإشعاعية
بالنسبة لأي حالة طوارئ، من المهم أن يكون لديك خطة حتى تعرف أنت وعائلتك كيفية الاستجابة في حالة الطوارئ الحقيقية. لتحضير نفسك وعائلتك، اتخذ الخطوات التالية الآن:
- احمِ نفسك: في حالة الطوارئ الإشعاعية، اذهب إلى الملجأ، ابق مغطى وابق على اتصال. كرر هذه النصيحة لأفراد عائلتك خلال الفترة غير الطارئة حتى يعرفوا ما يجب عليهم فعله في حالة وقوع حادث إشعاعي.
- قم بإنشاء خطة اتصالات عائلية للطوارئ: شارك ومارس خطة التواصل العائلي مع أحبائك حتى تعرف أسرتك كيفية الاستجابة في حالات الطوارئ.
- قم بتجميع مجموعة أدوات الطوارئ: يمكن استخدام هذه المجموعة في أي حالة طوارئ وتتضمن طعامًا غير قابل للتلف، وراديو يعمل بالبطارية أو مولدًا يدويًا، وماء، ومصباحًا يدويًا، وبطاريات، ومستلزمات الإسعافات الأولية، ونسخًا من المستندات المهمة.
- تعرف على خطة الطوارئ الإشعاعية لمجتمعك: تحقق مع المسؤولين المحليين، ومدرسة طفلك، ومكان عملك، وما إلى ذلك لمعرفة مدى استعدادهم للطوارئ الإشعاعية.
- تعرف على نظام التنبيه والإنذار في حالات الطوارئ: سيتم استخدام هذا النظام لإخطار الجمهور في حالة وقوع حادث إشعاعي. العديد من المجتمعات لديها رسائل نصية أو أنظمة تنبيه بالبريد الإلكتروني لإعلام الطوارئ. لمعرفة التنبيهات المتوفرة في منطقتك، ابحث في الإنترنت عن بلدتك أو مدينتك أو مقاطعتك وكلمة “تنبيهات”.
- تحديد مصادر المعلومات الموثوقة: حدد مصادر المعلومات الموثوقة الآن وارجع إلى تلك المصادر في حالة الطوارئ للحصول على رسائل وإرشادات. لسوء الحظ نعلم من الكوارث وحالات الطوارئ الماضية أن مجموعة صغيرة من الأفراد قد تغتنم الفرصة لنشر معلومات كاذبة.
كيفية إزالة الإشعاع من الجسم بعد التعرض له
القاعدة الأولى والأساسية في حالة حدوث أي كارثة من صنع الإنسان وحالة طوارئ مع زيادة في الإشعاع هي عدم وجود حالة من الذعر واتباع خطة عمل واضحة. في ضوء حقيقة أن كل شخص على وجه الأرض يتعرض حاليًا لخطر دائم بأن يصبح ضحية لهجوم إشعاعي أو كارثة من صنع الإنسان، يجب أن يكون لدى كل شخص معرفة أولية بكيفية إزالة الإشعاع من الجسم بعد التعرض له وكيفية إنقاذ الشخص منه.
بالإضافة إلى ذلك إذا تعرضت لإشعاع خارجي، يجب أن تتصرف على الفور. عندما تصل إلى المنزل، استحم وغيّر ملابسك. لا يستحق الجري خلف قنينة اليود، لأن المستحضرات المحتوية على هذا العنصر مفيدة فقط في وقت التلامس مع مصدر إشعاع من نظائر اليود الباعثة للضوء. إذا مر الوقت بعد التشعيع (عدة ساعات على الأقل)، فلا فائدة من القيام بذلك بل إنه ضار.
في المستقبل، يصف الأطباء للمصابين بالإشعاع يوميًا تناول المواد الماصة للأمعاء والأدوية الأخرى التي تساهم في إزالة العناصر المشعة.
اقرأ أيضاً: هل يمكن استرجاع السمع بعد فقدانه؟.
ما الأطعمة التي تزيل الإشعاع من الجسم؟
هناك العديد من المنتجات والأطعمة التي تعمل على إزالة الاشعاع النووي من الجسم، ومن أهمها ما يلي:
ذرة، بيض، أرز، فاصولياء، عدس، فستق، المشمش المجفف، الفول، البازيلاء، البرقوق، الزبيب، اللوز، البندق، الصنوبر، جزر، مشمش، طماطم، جبن، لبن، ملفوف، لوز، سمسم، بيض السمان، أسماك البحر، الحليب، الحبوب، الحبوب الكاملة، الخضروات والفواكه.
في الختام نكون قد أجبنا عن سؤال كيفية الوقاية من الاشعاع النووي؟ وقد تم الحديث عن كيفية الاستعداد للطوارئ الاشعاعية، بالإضافة إلى كيفية إزالة الإشعاع من الجسم، وأهم الأطعمة التي تعمل على التخلص منه، وللمزيد من المعلومات عن هذا الموضوع وغيره من الموضوعات يرجى زيارة موقعنا.