إذا تمكنتِ من الإجابة عن سؤال ماذا تحتاج البشرة؟ وقمت بتطبيق جميع الخطوات ستحصل في النهاية على بشرة رائعة. فيحتاج الاعتناء بالبشرة إلى وقت واستمرار حتى تحصلي على النتيجة المرغوبة، كذلك تطبيقها بطريقة سليمة. ومن خلال موقع صحتنا سنرشدك إلى جميع التفاصيل المتعلقة بالبشرة، وكيفية الاعتناء بها.
ماذا تحتاج البشرة
محتوى المقال
تحتاج البشرة إلى العناية المستمرة، والاهتمام لأنها من أكثر الأشياء التي تعكس صحة المرأة، ويكون الاهتمام بالبشرة من خلال اتباع روتين يومي، كذلك اتباع الخطوات. وهناك طرق يومية وأسبوعية حتى تأتي بنتائج إيجابية، وتتمثل طرق العناية بالبشرة في:
أقرأ أيضًا: عرق النسا الأعراض والأسباب وطرق العلاج
تحديد نوع البشرة
يجب عليكِ تحديد نوع البشرة أولًا حتى تستخدمي منتجات عناية مناسبة معها، وتتجنبي الأنواع التي قد تتسبب في حدوث ضرر، ولكن يجب مراعاة عدم الإكثار من استخدام منتجات العناية بالبشرة. وهناك أنواع للبشرة منها البشرة الدهنية، والبشرة الجافة، والبشرة العادية، والبشرة المختلطة.
تنظيف البشرة
تحتاج البشرة يوميًا إلى التنظيف، وإزالة جميع الشوائب العالقة بها سواء من مستحضرات التجميل أو من الأتربة، كذلك العوامل التي تتعرض لها يوميًا. ويجب اختيار نوع منظف يومي مناسل مع بشرتك حتى لا يؤدي إلى حدوث ضرر للبشرة. وتعد هذه الخطوة ضرورية حتى لا يحدث انسداد في المسام.
وإذا كانت بشرتك من النوع الجاف فمن الأفضل استخدام المنظفات الكريمية، وذلك حتى تعمل على ترطيب بشرتك. وعند تنظيف البشرة قومي باستخدام الماء الساخن، فالماء البارد لا يزيل الجراثيم، ويجب تجفيفها بمنشفة قطنية. ومن الأفضل تجنب غسل البشرة في الصباح.
تقشير البشرة
تعد هذه الخطوة من الخطوات الأسبوعية التي لا يجب تكرارها يوميًا حتى لا تضر بالبشرة، كذلك يجب استخدامها بطريقة صحيحة. ويجب أن يكون المقشر من النوع اللطيف على البشرة، ومن الأفضل استخدام المقشر الذي يحتوي على مكونات طبيعية. ويُمكنك تجربة خلطة زيت الزيتون والسكر في حالة كانت بشرتك غير دهنية، أو تجربة الوصفة التي تناسب بشرتك.
ترطيب البشرة
تحتاج البشرة إلى الترطيب بشكل يومي، وخاصة إذا كانت بشرتك من النوع الجاف فيجب تغذيتها يوميًا، وعندما تكون البشرة مرطبة تمنع حدوث التهابات. وأيضًا الحكة وظهور التجاعيد الرفيعة، ولكن يجب استخدام كريم مناسب للبشرة. وهناك العديد من الزيوت الطبيعية المرطبة للبشرة مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. ويجب استخدام كريمات خاصة بترطيب ما حول العين، وذلك لأن الكريمات التي تحتوي على نسبة دهون عالية تساعد على ظهور التجاعيد.
استخدام واقي الشمس
يعتبر واقي الشمس خطوة ضرورية وهامة من أجل الحفاظ على البشرة، وذلك لأن التعرض لأشعة الشمس يؤدي إلى ظهور التجاعيد. ويكون واقي الشمس يتضمن نسبة عالية من الترطيب، ويجب تجديده كل ساعتين حتى تحصلي على أفضل نتيجة.
اخترنا لك: فوائد التين للبشرة
نصائح من أجل العناية بالبشرة
هناك مجموعة من النصائح التي تساعدك على العناية بالبشرة، وتعطي لها النضارة، والحيوية المطلوبة، ومن هذه النصائح:
- شرب كميات وافية من الماء يوميًا، وذلك حتى يتم التخلص من سموم الجسم الزائدة، ويكون المعدل 8 أكواب يوميًا.
- تغيير الوسائد بشكل دوري ومستمر، وذلك لأنه تعلق بها الزيوت مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
- استخدام مرطب للشفاة وترطيبها يوميًا، ومن الأفضل أن تكون طبيعية مثل السكر والماء لأن المنتجات الكيميائية تؤدي للتشقق.
- الاهتمام بالوجه وتنظيفه من الشعر، وأيضًا الحواجب فهو واحد من أهم خطوات العناية.
- تنظيف البشرة مرتين يوميًا مرة في الصباح وأخرى في المساء.
- استخدام الخلطات والوصفات الطبيعية التي تعمل على إزالة الدهون والأوساخ من البشرة.
ماسك العناية بالبشرة
يوجد الكثير من الماسكات الطبيعية التي تأتي بحلول فعالة في العناية بالبشرة، وتكون نتيجتها أفضل من الوسائل الكيميائة التي تضر أكثر من النفع. ومن أفضل ماسكات العناية بالبشرة
ماسك أصحاب البشرة الدهنية
يوجد مجموعة من ماسكات العناية بالبشرة لأصحاب البشرة الدهنية، ومن أهمهم
ماسك الشوفان: يعمل ماسك الشوفان على التخلص من الزيوت الزائدة للبشرة الدهنية، وتقليل إفرازها، كما أنه يساعد على التخلص من حب الشباب. ويكون عن طريق خلط ملعقتين من الشوفان مع كمية قليلة من الماء، ووضعه على البشرة لمدة 10 دقائق. ومن ثم غسله بالماء البارد.
ماسك أصحاب البشرة الجافة
يحتاج أصحاب البشرة الدهنية إلى نوع من الماسكات يكون له ترطيب عالي، ومن أفضلها
ماسك الشاي الأخضر والنعناع: هو واحد من أهم الماسكات الذي يحافظ على البشرة ناعمة، كذلك تمنع تهيج البشرة. وتكون عن طريق اتباع الآتي: خلط ملعقتين من الشاي الأخضر، بالإضافة إلى ملعقتين من النعناع، وملعقة من العسل الأبيض. وضعيه على البشرة لمدة 20 دقيقة، واغسلي وجهك بالماء البارد، وتكرر مرتين أسبوعيًا.
تابع: أسئلة وأجوبة عن سوء التغذية
ماسك أصحاب البشرة المختلطة
يعاني أصحاب البشرة المختلطة من وجود أجزاء في بشرتهم دهنية، وأجزاء أخرى جافة؛ لذلك يحتاجون إلى ماسك يناسب الجزئين، ومن أهمهم
ماسك القهوة والعسل: هو ماسك يناسب جميع أنواع البشرة، ويعمل على تنظيف وترطيب البشرة بعمق، وتعتمد الوصفة على خلط ملعقة من عسل النحل. بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من القهوة، ومن ثم ضعي الماسك على وجهك لمدة 20 دقيقة، واغسليه بالماء البارد.
ماسك لنضارة البشرة
يساعد هذا الماسك على جعل بشرتك مشرقة، وحيوية وذلك لأنه يحتوي على عناصر تعمل على ترطيبها بشكل مستمر. ويكون من خلال اتباع الآتي:
- خلط نصف كوب من اللبن الرائب، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة من الزبادي.
- ضعي الماسك على وجهة لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالماء الفاتر. ويجب استخدام ماسكات البشرة من مرتين إلى ثلاثة مرات أسبوعيًا حتى تحصلي على نتيجة مرضية. وذلك بجانب الخطوات اليومية للعناية بالبشرة.
إلى هنا نكون وصلنا لختام مقالنا بعدما قدمنا لك نبذة عن كيفية العناية بالبشرة والحصول على بشرة ناعمة صافية، وطرق العناية اليومية والأسبوعية.