حنان أعرج28 مقال 0 تعليقات

كورس فيتامينات لكمال الاجسام إن معظم لاعبي رياضة كمال الاجسام يتبعون كورسات فيتامينات لبناء عضلاتهم فتعد بعض العناصر ضرورية جداً لكي يحصلوا عليها ويحافظوا على بناء العضلات بشكل سليم وهنا في مقالنا عبر موقع صحتنا سوف نقدم لكم كورس فيتامينات…

أفضل فيتامين لبناء العضلات دائماً ما يكون هناك نظام غذائي صحي يقوم الرياضيون باتباعه. كما يجب عليهم أخذ الفيتامينات والمعادن التي تكون ضرورية لتساعدهم في بناء العضلات لديهم. وهذا لا يعني كما يشاع بأن للرياضيون يكونوا بحاجة أكبر من حاجة…

10 فيتامينات لبناء العضلات والتخسيس إن العديد من الأشخاص الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام يحاولون الحصول على بعض الفيتامينات لكي تساعدهم في بناء العضلات لديهم أو لانقاص وزنهم في حال كانوا يعانون من زيادة في الوزن. كما أن حاجة كل فرد…

صوم الحامل بتوأم كثير من الأسئلة التي تطرح في رمضان وخصوصاً تأتي من الحامل. بما أن الأم الحامل تحتار كثيراً. إن كان بأمكانها الصوم دون ظهور تأثير أو خطر على صحتها وجنينها. كونها تختلف الوجهات في هذا الموضوع وحول كيفية صوم الحامل…

هل الصوم يؤثر على حركة الجنين؟ تتساءل الأمهات الحوامل في شهر رمضان على كثير من الأمور حول صحتها وصحة جنينها فهل من الممكن أن يكون الصوم يؤثر على حركة الجنين أم أنه أمر طبيعي لا يحدث أي تأثير. كما وهذا يختلف حسب حالة الحامل فمن الممكن أن…

هل يؤثر الصيام على حليب المرضع؟ كثير من النساء تتسائل حول إذا كان الصيام قد يؤثر على حليب المرضعة فمثلاً من حيث اختلاف الكمية أو من حيث الفائدة التي يقدمه للطفل فسنقوم عبر موقع صحتنا بتقديم كافة التساؤلات الإجابات المحتملة حول هذا الموضوع…

هل الصيام للحامل خطر؟ في حلول شهر رمضان الكريم عادةً ما تريد الحامل الصوم إلا أنها تفكر كثيراً بخوف أن يسبب لها الصيام للحامل خطر على صحتها وصحة جنينها. كما لذلك تتساءل حول هذا الموضوع ولهذا السبب سوف نقدم لكم في مقالنا عبر موقع صحتنا. من…

نظام غذائي للمرضع لإدرار الحليب يفضل عادةً اللجوء إلى الرضاعة الطبيعية لما فيها فوائد على الطفل ولكن في بعض الأحيان يكون حليب الأم غير مشبع. كما أنه يكون قليل لذلك تبحث جميع الأمهات على بعض الأغذية وتتبع نظام غذائي الذي يقوم بإدرار الحليب…

ما هي علامات الشلل؟ للشلل العديد من العلامات التي تظهر على الفرد وقد يكون بأنواع مختلفة عند كل فرد سواءً كان المصاب شخص بالغ أو طفل أو حتى رضيع. كما أنه ربما يكون بشكل مؤقت وفي بعض الحالات يبقى دائم وفي مقالنا هذا وعبر موقع صحتنا سوف نقدم…

أسباب وأعراض وطرق علاج شلل الوجه النصفي.. قلة من الأشخاص قد يصابون بشلل نصفي في الوجه ولا يستطيعون أن يشعروا بأي أحساس في النصف المصاب من الوجه. كما وهناك أسباب عدة يكون لها دور في هذا الشلل. بالإضافة أنه توجد بعض العلاجات التي تساعد…