تهتم الكثير من السيدات بالعناية اليومية بالبشرة، وتسعى إلى تطبيق العديد من الوصفات، وذلك حتى تشعر بأنوثتها وجمالها الطبيعي. ويوجد الكثير من المستحضرات، والخطوات التي إذا قمتِ باتباعها ستحسن من نضارة بشرتك. ومن خلال موقع صحتنا سنرشدك في السطور القادمة إلى أهم خطوات العناية.
العناية اليومية بالبشرة
محتوى المقال
هناك خطوات عليكِ اتباعها من أجل الحصول على بشرة مثالية، ومحمية من العيوب، كذلك من الحبوب والبثور التي قد تهاجمها. وتعتبر العناية اليومية بالبشرة من أهم خطوات الحصول على بشرة صحية، ويُعد روتين العناية ضروري وأساسي لبشرة صحية. ولها ملمس الأطفال.
أهم خطوات العناية اليومية بالبشرة
إن اتباع الخطوات السليمة هو أولى خطوات الحصول على بشرة نضرة، وصحية، وتتمثل هذه الخطوات في:
تحديد نوع البشرة
يعتبر تحديد نوع البشرة هو الأساس الذي تُبنى عليه العديد من الخطوات، فتختلف نوع البشرة من فرد للآخر. وأيضًا تختلف طرق العناية، فما يناسب البشرة الدهنية لا يناسب البشرة الجافة، والعكس صحيح، لذلك يجب تحديد نوع البشرة أولاً.
وبعد تحديدها عليك باختيار المنتجات التي تتناسب مع نوع بشرتك، والابتعاد تمامًا عن كل ما يؤثر بها، ومن جهة أخرى يعطي نتيجة سلبية.
اقرأ أيضًا: فوائد العسل للوجه والبشرة
تنظيف البشرة
يعتبر تنظيف البشرة هو الخطوة الثانية، فنظافة البشرة تحميكِ من تراكمات الدهون، كذلك تكوّن البثور وحب الشباب. فعليكِ باختيار نوع مناسب لبشرتك ويتناسب مع طبيعتها، وتنظيفها من خلال حركات دائرية لمدة دقيقة على الأقل.
وتعتمد المدة بناءً على نوع الغسول، وما هو مدوّن على العبوة، كذلك يُفضل أن تستعمل الماء البارد في إزالة المنظف بدلًا من الدافيء أو الساخن.
تجفيف البشرة واستخدام التونر
تراكم المياه على البشرة قد يؤدي إلى جفاف الجلد، ووجود العديد من المشاكل الأخرى، لذلك من الأفضل تجفيفها جيدًا. من خلال منشفة قطنية نظيفة، ومن ثم استخدام التونر الذي يحتوي على العديد من الفوائد للبشرة.
ومن أهم فوائد استخدامه قدرته على الحفاظ على توازن البشرة، ولكن يجب أن تنتبهي جيدًا عند استخدامك له حتى لا يقترب من العين.
ترطيب البشرة
الترطيب هو سر نجاح جميع الخطوات، وذلك لأنه البشرة الجافة تعطي مظهرًا غير جذاب، بالإضافة إلى أنها تساعد على نضارة البشرة. فبعد وضع التونر والتأكد من جفافه تمامًا، ضعي كمية مناسبة من المرطب على بشرتك، مع القيام بحركات دائرية.
وتعتبر خطوة الترطيب، وأيضًا خطوة وضع التونر من الخطوات التي يجب اتباعها يوميًا مرتين في الصباح والمساء.
تقشير البشرة من طرق العناية اليومية بالبشرة
يحتاج مسام البشرة إلى التنظيف من الأتربة والأشياء التي قد تعلق بها يوميًا، ويكون التقشير هو الحل، ولكن بتطبيقه من مرتين إلى ثلاثة مرات أسبوعيًا. ويجب ألا تكثري من تقشير البشرة، وذلك حتى لا يؤدي إلى ظهور المسام الواسعة. وتحتاج منطقة الأنف والذقن إلى تركيز أعلى، وذلك لتراكم البثور والأتربة في هذه المنطقة.
تابع: ماسك الشوكلا للوجه فوائد الشوكولا الداكنة للوجه
الماسكات والوصفات الطبيعية من طرق العناية اليومية بالبشرة
هناك العديد من الخلطات الطبيعية التي يُمكنك تطبيقها على بشرتك، وتُعطي نتائج ليس لها مثيل؛ حيث أن الخلطات الطبيعية تحتوي على عناصر مغذية للبشرة. وهي أفضل من المنتجات التي بها مواد كيميائية قد تضر بصحة البشرة، وفي الغالب توضع الخلطات لمدة ربع ساعة على البشرة. ومن ثم غسلها باستخدام الماء البارد
نصائح من أجل العناية اليومية بالبشرة
يوجد الكثير من النصائح التي إذا اتبعتيها في حياتك اليومية ستحصلي على بشرة رائعة، وذلك بالتأكيد بجانب الخطوات السابقة، ومن أهم النصائح التي نقدمها لك:
استخدام المناشف النظيفة
يجب الابتعاد تمامًا عن استخدام المناشف غير النظيفة، وذلك لأنها تحتوي على بكتيريا قد تحدث ضررًا كبيرًا لبشرتك. كما أن من الضروري اختيار مناشف مصنوعة من القطن لأن المناشف المصنوعة من مواد جافة تؤثر على البشرة.
تجنب ملامسة البشرة
تحتوي اليد على العديد من أنواع البكتيريا، والتي قد تنقلها إلى البشرة، فمن الأفضل تجنب ملامسة البشرة بشكل مباشر. أو جفاف البشرة الذي يجعلك تشعرين بالحكة، وتضطري إلى ملامسة بشرتك.
شرب المياه بانتظام
المياه من أهم العناصر المفيدة للبشرة والجسم بشكل عام، فيجب شرب كميلت مناسبة من المياه يوميًا؛ ليساعد على ترطيب البشرة بفاعلية. كما أيضًا يجب غسل البشرة يوميًا بما يتراوح بين 3:5 مرات في اليوم، وبالتأكيد تجفيفها جيدًا.
ترك البثور
تعتبر البثور من الأشياء المزعجة للعديد من السيدات، وتقوم بعض السيدات بإزالتها والضغط عليها حتى تتخلص منها، ولكن يأتي ذلك بنتيجة عكسية. وذلك لأنها تترك البقع الداكنة، والتي يصعب التخلص منها بعد ذلك، وتكون لها مظهر غير جيد.
العلاجات المناسبة
في حالة تأثر بشرتك بأي نوع من الالتهابات أو ظهور بعض الحبوب بها، فيجب استشارة الطبيب أولًا من أجل تحديد نوع العلاج المناسب. وعند العلاج يجب وضع الكريمات والأدوية على المكان المتضرر فقط، وذلك لأن الأدوية الخاصة بالبشرة تسبب جفاف للبشرة. ويراعي الانتظار بين كل كريم والآخر على الأقل لمدة 3 ساعات حتى يأتي بنتيجة فعالة.
الخلطات الطبيعية للعناية بالبشرة
هناك العديد من الخلطات الطبيعية التي تمد البشرة بما تحتاج إليه، وتوفر الرطوبة والنعومة، ومن أهم هذه الخلطات:
خلطة البيض والعسل واللوز
يدخل هذان المكونان في العديد من الوصفات، وفي الكثير من منتجات العناية بالشعر والبشرة، وذلك للفوائد التي تحتوي عليها هذه الوصفة. فهي تحافظ على البشرة ناعمة، ونقية وتحميها من ظهور التجاعيد، وتكون الوصفة كالآتي:
- خلط عدد من حبات اللوز تتراوح بين 6:7 حبات بعد طحنه جيدًا.
- ضيفي إليه صفار بيضة، وملعقة من العسل.
- ضعي الخليط على بشرتك ويكون لها ملمس العجين.
- اتركيها على البشرة لمدة تصل لـ 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهة بالماء الدافيء.
اخترنا لك: داء البلهارسيا
وصفة العسل والحليب
هي واحدة من أفضل الوصفات والتي تغذي البشرة بعمق، وتكون من خلال خلط ملعقة من العسل، مع ملعقة من الحليب، كذلك ملعقة من الكركم. وذلك بجانب نصف ملعقة من عصير الليمون.
ومن ثم ترك الخليط على الوجة لمدة نصف ساعة، ومن ثم غسله بالماء البارد جيدًا.