ما هي فوائد الأفوكادو للبشرة والشعر؟… الأفوكادو، الأفوكاته، البيرسية الأمريكية أو الزبدية، كلها أسماء تدل على نفس الشجرة، إنه نبات أخضر يمتاز بأزهاره الصغيرة الحجم ولونه الأخضر الغامق، الموطن الأصلي لنبات الأفوكادو هو الغابات الاستوائية في قارة أميركا، فوائد الأفوكادو للبشرة والشعر كثيرة مما جعله مطلوباً بكثرة في الأسواق على الرغم من ارتفاع ثمنه، ولذلك فهو مرغوب جداً لدى المزارعين والتجار والمصدّرين.
على ماذا يحتوي الأفوكادو؟
محتوى المقال
يحتوي الأفوكادو على العديد من العناصر الغذائية المهمة جداً لصحة الإنسان، مما دفع الأطباء للاعتماد عليه في كثير من الاستخدامات الطبية والتجميلية حتى أن المؤرخين يؤكدون أن نساء الملوك والأثرياء قديماً كانوا يستفيدون من فوائد الأفوكادو للبشرة والشعر، لأنه يغذي الشعر ويمنحه النعومة واللمعان وذلك نظراً لغزارته بالمعادن والفيتامينات علاوةً على وجود حمض الفوليك ضمن عناصره الغذائية.
فوائد التفاح لمرضى السكري ومتى يكون ضار؟
ما هي فوائد الأفوكادو للبشرة؟
فوائد الأفوكادو للبشرة والشعر كثيرة ومهمة نذكر منها مايلي:
الأفوكادو يشد البشرة ويخلصها من التجاعيد
يُعتبر الأفوكادو خيار مثالي لو كنت تبحث عن طريقة طبيعة للتخلص من التجاعيد والحصول على بشرة مشدودة شابة، إنه يزيد من تدفق الدم في خلايا البشرة، ويمنع ظهور علامات التقدم بالعمر، بالإضافة لذلك يعتبره الخبراء والأطباء بديل آمن لمستحضرات التجميل المصنوعة بمواد كيميائية لأنه لا يسبب أي ضرر للبشرة.
الأفوكادو يزيل البقع ويمنح البشرة نضارة وجمال
من المعروف عن الأفوكادو بأنه قادر على إزالة آثار الندوب والبقع عن البشرة، كما أنه يمنح البشرة جمالاً ونضارة.
الأفوكادو علاج معتمد للصدفية
ذكرت عدة دراسات طبية أن الزيت المستخرج من نبات الأفوكادو فعال جداً بمعالجة الصدفية والأكزيما، مما جعله علاج مفضل للكثيرين خاصةً وأنه آمن ولا يسبب أي مضاعفات للجلد والبشرة.
الأفوكادو مرطب طبيعي للبشرة
نبات الأفوكادو هو مرطب طبيعي للبشرة، يغذي البشرة ويفتح لونها لتصبح أكثر نضارة وحيوية، بالإضافة لذلك فهو فعال جداً في تخليصك من الحكة الناجمة عن جفاف البشرة.
الأفوكادو يحمي البشرة من أشعة الشمس
يعتبر الأفوكادو فعال جداً في حماية البشرة من أشعة الشمس المؤذية (الأشعة فوق البنفسجية). ينصح خبراء التجميل والعناية بالبشرة باستبدال مستحضرات التجميل المصنّعة للوقاية من الشمس بالأفوكادو.
الأفوكادو يجدد خلايا البشرة
الأفوكادو غزير بمضادات الأكسدة، إنه يساعد البشرة على التخلص من الخلايا التالفة واستبدالها بخلايا جديدة. مما يمنح البشرة مظهر أكثر حيوية وشباب يمتاز بالنضارة والنعومة.
يغذي البشرة ويحميها من التلف
يحتوي الأفوكادو على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية بالنسبة للبشرة إنه يصل إلى أعماق الخلايا ويمنحها الغذاء الكامل، كما أن الأفوكادو يطهر البشرة وقضي على البكتريا الضارة، بالإضافة لكونه يُعتبر عازل آمن يحمي البشرة من العوامل البيئية وبالتالي فهو يحمي البشرة من التلف والضرر.
يعالج الأفوكادو حب الشباب
إن احتواء الأفوكادو على حمض الغلوتامين دفع الأطباء وخبراء التجميل لاعتباره مطهر طبيعي للبشرة كما أنه يمتاز بفعالية عالية بتخليص البشرة من حب الشباب.
فوائد الكاجو الصحية للجسم وأهم فوائد الكاجو لنقص الحديد
ما هي فوائد الأفوكادو للشعر؟
أهم فوائد الأفوكادو للشعر نذكر منها:
يعتني الأفوكادو بفروة الرأس
غزارة الأفوكادو بالمواد الطبيعية والأحماض الأمينية تمنحه قدرة كبيرة على تغذية فروة الرأس والعناية بها. كما أنه يعتبر حل نهائي للتخلص من قشرة الرأس، علاوةً عن كونه يجدد الخلايا الميتة في فروة الرأس ليساعد بذلك الشعر على استعادة جماله وحيويته.
تنعيم الشعر المجعد
إن الأفوكادو غني بالمواد الطبيعية المغذية ولذلك فهو ينعم الشعر المجعد ويمنحه عناية حقيقية ومعالجة دائمة، حيث يغذي الشعر من جذوره وحتى الأطراف ويخلص الشعر من التقصف والتلف وتساقط الشعر، ويمنحه ملمس ناعم ولون لامع جذاب.
يقوي الشعر ويمنع تساقطه
الأفوكادو غزير بفيتامين E وفيتامين B ولذلك فهو يقوي الشعر ويمنع تساقطه كما أنه يحمي الشعر من الإصابة بالضعف والتلف والتقصف.
الأفوكادو يزيد طول الشعر
يدعم الأفوكادو الشعر بالعناصر الغذائية الضرورية والفيتامينات والمعادن الأمر الذي ينعكس بطريقة إيجابية على الشعر حيث يساعده لينمو ويطول كما أنه يحفز بصيلات الشعر على استعادة الشعر المتساقط.
أفضل ماسكات الأفوكادو للعناية بالبشرة والشعر
ماسكات الأفوكادو مفيدة جداً للبشرة والشعر تمتاز بمفعولها المضمون وسهولة تحضيرها خاصةً وأنها مكونة من مواد متوفرة في المنزل وأبرز هذه الماسكات (ماسك الأفوكادو بالحليب، ماسك الأفوكادو مع زيت جوز الهند، ماسك الأفوكادو مع الشوفان أو زيت الزيتون).
أهم فوائد الجوز للذكاء وصحة الدماغ والقلب والجسم
ماسك الأفوكادو مع الشوفان لترطيب وتقشير البشرة
يمكن استخدام الأفوكادو مع بعض الشوفان أو زيت الزيتون لصنع مزيج ممتاز جداً بترطيب وتقشير البشرة، يتم ذلك من خلال دهن المزيج على البشرة وفركه لمدة خمس دقائق مع التركيز على المناطق الخشنة مثل الكعب، ثم يغسل بالماء، يقوم مزيج الأفوكادو بترطيب البشرة وإزالة الطبقة الميتة مما يمنحك بشرة أكثر نعومة ونضارة.
ماسك الأفوكادو مع الحليب والعسل
يتم تحضيره وفقاً للخطوات التالية:
أولاً: يجب تقشير ثمرة أفوكادو وإزالة البذرة منها.
ثانياً: تقوم بهرس الثمرة المقشرة في وعاء وإضافة ملعقتين من العسل وأربع ملاعق من الحليب.
ثالثاً: يتم مزج المكونات بشكل جيد، ومن ثم يوضع الماسك على بشرة نظيفة.
رابعاً: يُترك الماسك لمدة 60 دقيقة على الوجه ثم يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
طريقة تحضير ماسك الأفوكادو مع زيت جوز الهند
يتم تحضيره وفقاً للخطوات التالية:
أولاً: يجب تقشير ثمرة الأفوكادو وإزالة البذرة منها.
ثانياً: تقوم بهرس الثمرة في وعاء، وإضافة ملعقتين من زيت جوز الهند.
ثالثاً: يتم مزج المكونات بشكل جيد ثم يُدهن المزيج على الشعر النظيف.
رابعاً: يتم توزيع الماسك بشكل جيد ويترك لمدة ربع ساعة ثم يُغسل الشعر بالماء الفاتر.
قدمنا لكم في هذا المقال من موقع صحتنا أهم فوائد فاكهة الأفوكادو للشعر والبشرة. كما تحدثنا عن أفضل ماسكات الأفوكادو للعناية بالبشرة والشعر وذكرنا طريقة تحضير كل منها.