كيف تعالج جفاف الجلد؟ سؤال يتردد على ألسنة الكثير، فيعتبر جفاف الجلد حالة جلدية شائعة جدا، تعرف بنقص الكمية المناسبة من الماء في الطبقة السطحية من الجلد. ومن خلال موقع صحتنا سنرشدك إلي معرفة ما هو جفاف الجلد وما هي علامات جفاف الجلد وأسبابه وكيف يتم علاجه وغيرها من التفاصيل التي قد تحتاج إليها.
ما هو الجلد الجاف؟
محتوى المقال
الجلد الجاف هو حالة شائعة جدا تتسبب في ظهور قشور صغيرة وتشقق وبقع جافة. وتميل البشرة الجافة إلى التأثير على الذكور والإناث على حد سواء، فإن الأفراد الأكبر سنا يكونوا عادة أكثر عرضه لجفاف الجلد. وتعتبر مناطق مثل الذراعين واليدين وخاصة أسفل الساقين إلى أن تكون أكثر تأثرا بالجلد الجاف.
هناك مجموعة من العلامات التي يمكن من خلالها معرفة جفاف الجلد، وتتمثل هذه العلامات في الأتي:
العلامات الأساسية للجلد الجاف هي الحكة. غالبا مايجد الأشخاص المصابون بجفاف الجلد بقعا خشنة وجافة وحمراء على جلدهم، وغالبا ما تكون هذه البقع مصحوبة بالحكة. وتشمل الذراعين واليدين والساقين والبطن ومناطق الاحتكاك مثل الكاحلين والأخمصين.
ما هي أكثر مناطق جفاف الجلد شيوعا؟
هذه المناطق تكون أسفل الساقين، اليدين، قد يؤدي خدش الجلد وفركه باستمرار إلى أن يصبح الجلد سميكا. بالنسبة للآخرين، قد تظهر نتوءات صغيرة حمراء ومرتفعة على جلدهم، ويمكن أن تتهيج هذه البقع الوعرة وتفتح وتصاب بالعدوى إذا تم خدشها.
تابع: مرض داء السل التشخيص والعلاج
ما هي الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الجلد؟
لا يوجد سبب واحد لجفاف الجلد. يتم تصنيف أسباب جفاف الجلد إلى أسباب خارجية وداخلية.
الأسباب الداخلية التي تؤدي إلي جفاف الجلد:
تشمل الأسباب الداخلية الصحة العامة والعمر والجينات والتاريخ العائلي والتاريخ الشخصي للحالات الطبية الأخرى مثل التهاب الجلد التأتبي. وخصوصا، المرضى الذين يعانوا من بعض أمراض الغدة الدرقية هم أكثر عرضة للأصابة بجفاف الجلد.
الأسباب الخارجية التي تؤدي إلى جفاف الجلد:
- الإفراط في الغسيل بالصابون، الإفراط في استخدام المطهرات والمذيبات الدهنية مثل الكحول درجة الحرارة الباردة، انخفاض نسبة الرطوبة.
الاستحمام على الرغم من أن الاستحمام يضيف الماء إلى الجلد، إلا أن تبخر هذه المياه عند الانتهاء من الاستحمام يؤدي إلى جفاف الجلد.
- يعد الاستخدام المتكرر للصابون أحد أكثر العوامل المسببة لجفاف الجلد. يؤثر نوع الصابون على البشرة الجافة. الصابون مستحلب يزيل الزيوت من الجلد. كلما تم وضع الصابون على الجلد الجاف فيؤدي ذلك إلى إزالة المزيد من الزيت، ويؤدي ذلك إلى جفاف الجلد. يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للصابون إلى جفاف الجلد.
- بالإضافه إلى ذلك، يؤدي أستخدام المرطبات بشكل غير صحيح أو اختيار مرطب غير مناسب إلي جفاف الجلد بشكل سئ. في بعض الأحيان، يمكن أن تؤثر خامة الملابس المختلفة أيضا على الجلد الجاف. تميل بعض المواد مثل الصوف أو الألياف الصناعية إلى تهيج الجلد وزيادة جفاف الجلد.
- تتسبب بعض أنواع الأدوية في جفاف الجلد مثل الأدوية المستخدمة في علاج ضغط الدم، والحساسية وغيرها من الأمراض. في بعض الأحيان، يدل جفاف الجلد ع وجود حاله مرضية داخلية. على سبيل المثال، قد ثؤثر الشيخوخة بطبيعتها علي جفاف الجلد. بالإضافة إلى ذلك، ترتبط البشرة الجافة بالإكزيما والصدفية والسكري وقصور الغدة الدرقية وسوء التغذية.
كيف تعالج جفاف الجلد؟
غالبا ما تستجيب البشرة الجافة جيدا للعلاج، المكونات العلاجية مثل اليوريا والسيراميد والأحماض الدهنية والجلسرين وزبدة الشيا وزبدة الكاكاو. قومي بالأبتعاد عن المنتجات التي تحتوي على العطور، والتي تحتوي على مواد مسببة للحساسية. تجنبي المنتجات التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم لأنها تجف.
لعلاج جفاف الجلد الموجود في الوجه والرقبة، استخدمي كريم سهل التطبيق ولا يترك أي بقايا مرئية. إذا كنت معرضة لحب الشباب، فتجنبي المنتجات على وجهك التي تحتوي على الفازلين أو زبدة الكاكاو أو زيت جوز الهند. في حالة كانت بشرتك دهنية جدا، فحاولي استخدام واقي من الشمس بدلا من المرطب. إذا كانت بشرتك ناضجة، يمكنك منع الجلد من التقشر باستخدام المنتجات التي تحتوي على مضادات الأكسدة أو حمض ألفا هيدروكسي. غالبا ما تشكل المرطبات أساس كريمات التجاعيد، مع إضافة الرتينويدات.
أقرأ أيضًا: الانتباذ البطاني الرحمي
أهم الطرق المنزلية لعلاج جفاف الجلد
يمكن أن تساعد بعض الخطوات المنزلية على علاج البشرة وتجعلها صحية، وتتمثل في الآتي:
- اغسلي وجهك برفق مرتين في اليوم على الأقل. استخدمي منظفا لطيفا وخالي من الكحول وغير رغوي على وجهك مرتين يوميا. يمكن أن تساعد المنتجات التي تحتوي على حمض دهني (الموجود في زبدة الشيا) أو حمض اللينوليك (الموجود في زيت الأرغان وغيرة) في إصلاح بشرتك. إذا كانت بشرتك حساسة، اغسليها بغسول في المساء واشطفيها بالماء مرات أخرى.
- بينما لا تزال بشرتك رطبة، ضعي أي دواء موضعي تستخدميه وانتظري بضع دقائق، ثم ضع المرطب. إذا كنتي تستخدمي مستحضرات التجميل، فقومي باختيار المنتجات التي تحتوي على كريم أو أساس زيتي. استخدمي مرطبا يحتوي على واقي من الشمس أو واقي شمسي واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم. ضعي الكريم الواقي من الشمس بكمية كبيرة، ثم أعيدي وضعه كل ساعتين أو أكثر إذا كنت تسبح أو تتعرق.
- عليكي أيضا استخدام مرطبات بشكل يومي يساعد في التخلص من جفاف الجلد. ضعي المرطب عدة مرات في اليوم، خاصة عندما تشعر بجفاف بشرتك وبعد غسل اليدين أو الاستحمام.
- إذا كانت البشرة جافة جدا، فقد تحتاجين إلى استخدام مرطب أكثر سمكا مثل، (Eucerin، و Cetaphil، وغيرهما) أو زيتا، مثل زيت الأطفال. يتمتع الزيت بقدرة أكبر على البقاء أكثر من المستحضرات ويمنع تبخر الماء من سطح الجلد.
في هذا المقال قدمنا لك أهم الطرق التي تعالج جفاف الجلد وأشهر أسبابه وجميع التفاصيل المتعلقة بهذه المشكلة.