مرض الاكتئاب وأعراضه عديدة حيث يؤثر على الجسم والنفسية وطريقة التفكير والتصرف وقد يحدث بسبب مشاكل جسدية أو عاطفية، يعتبر من أشهر الأمراض المنتشرة على مستوى العالم بين العديد من الأشخاص، وهو يشبه فقدان الشغف في الحياة، وسوف نتناول فى موقع صحتنا، أعراضه وأسبابه والعديد من المعلومات المختلفة حول كيفية علاجه.
مرض الاكتئاب وأعراضه
محتوى المقال
- الاكتئاب من الأمراض التي تصيب فئة كبيرة من الأشخاص والتي تتراوح أعمارهم من سن 25 سنة حتى 70 سنة ويصيب الرجال والنساء على حد سواء.
- يشعر الشخص المصاب بالاكتئاب بعدم السعادة ومن أبرز أعراض هذا المرض فقد الرغبة في القيام بأي نشاط والعصبية.
- الاكتئاب قد يسبب آلام جسدية ونوبات شديدة من الغضب واضطراب في النوم وصعوبة في التركيز.
- هذا المرض النفسي يسبب رغبة في البكاء بشكل متكرر ولا يستطيع المصاب به اتخاذ القرارات.
- قد يصاب بزيادة شديدة في الوزن أو نقص شديد فيه وتجده دائما لديه قلق وتوتر وعصبية واحساس مفرط وتعب.
- يشعر المصاب بالاكتئاب باحساس قلة تقدير الذات وعدم الرغبة في النشاط الجنسي والتفكير في الانتحار والأفكار الانتحارية وقد يصاحب ذلك الوجع في الظهر والرأس بدون أسباب.
أسباب وعوامل خطر مرض الاكتئاب
- السبب للاكتئاب ليس معروف ولكن هناك العديد من العوامل البيوكيميائية ويمكن استخدام تقنيات متطورة لمعرفه التغييرات في دماغي المصاب بمرض الاكتئاب وتحديد درجته وذلك يساعد في معرفة المواد الكيميائية إذا كانت موجودة بشكل طبيعي أم لا، لأن وجودها يؤثر على التوازن الهرموني للجسم وقد يؤدي لظهور الاكتئاب.
- العوامل الوراثية قد تؤدي إلى ظهور الاكتئاب والعديد من الباحثين يريدون اكتشاف إذا كانت الجينات لها علاقة بهذا الأمر.
- العوامل البيئية لها أثر كبير في ظهور الاكتئاب وخاصة ظروف الحياة صعبة والمشاكل التي يمر بها الإنسان سواء كانت مادية أو عاطفية مثل فقد شخص عزيز.
- التوتر بشكل حاد وحالات الانتحار لأحد أفراد العائلة أو مزاج الاكتئاب الصباحي الذي يصيب بعض الأشخاص.
- الأمراض المستعصية وأمراض القلب والزهايمر والسرطان وتناول الأدوية الخاصة بارتفاع ضغط الدم والحبوب المنومة وحبوب منع الحمل لأن لها تأثير قوي على الهرمونات.
مضاعفات مرض الاكتئاب
مرض الاكتئاب وأعراضه يشكل عبئا على الأفراد المصابين به وعائلاتهم وقد يؤدي إلى الانتحار في بعض الحالات، وكذلك الإدمان على المخدرات والكحوليات.
من مضاعفاته القلق المستمر والأمراض المختلفة والمشاكل في العمل والمشاكل المختلفة في العلاقة الزوجية وقد يحدث انعزال الاجتماعي للمصابين به.
تشخيص مرض الاكتئاب
الاكتئاب يؤثر على المزاج والأفكار وإذا كان المريض يشك في الأمر يجب عليه التوجه للطبيب، وسيتم عمل مجموعة من الفحوصات النفسية لمعرفة مدى سوء الحالة وعند التشخيص المناسب يمكن للطبيب إيجاد العلاج على حسب حالته.
فحوصات لتشخيص الاكتئاب
يتم إجراء فحوصات مختلفة مثل الفحص الجسدي أو الفحص النفسي أو الفحوصات المخبرية.
معايير لتشخيص الاكتئاب
هناك عدة معايير تساعد في تحديد الاكتئاب ومعرفة إذا كان هو بالتحديد أو أحد الأمراض المختلفة الأخرى:
- قد يكون اضطراب أحكام وهو يعتبر رد فعل لهذا المرض ويرتبط بالتأثير على السلوك والأفكار والمشاعر.
- اضطراب ثنائي القطب أو الهوس الاكتئابي. وهو يعتبر مرض مختلف عن الاكتئاب ويتميز بتقلب المزاج من الفرح إلى الحزن والعكس صحيح بشكل مفاجئ.
- اضطراب المزاج الدوري نوع من أنواع اضطراب الأحكام.
- الاكتئاب بتجزئة وهو أقل صعوبة وحدة من الاكتئاب.
- اكتئاب ما بعد الولادة يظهر عند مجموعة من النساء بعد الولادة للأطفال البكر ويظهر بعد شهر تقريبا من الولادة
- اكتئاب الشتاء وهذا الاكتئاب يأتي نتيجه تغير الفصول وعدم التعرض لأشعة الشمس بشكل كاف.
علاج مرض الاكتئاب
- يوجد أكثر من طريقة لعلاج الاكتئاب وتعتمد على مدى سوء الحالة. حيث يوجد أدوية يمكن للطبيب ترشيحها للمريض وهي أدوية مضادة لحالة الاكتئاب.
- يتم تحديد المرحلة على حسب عدة اختبارات مختلفة. كما يمكن العلاج عبر الطبيب النفسي بجلسات مختلفة للتحدث عما يزعج المريض. وهذا العلاج يساعد في تنفيس المشاعر السلبية من خلال هذه المحادثات.
- يوجد علاج آخر يتم عن طريق التخليق الكهربى وهو تمرير تيار خفيف للدماغ يساعد على إحداث فيضان من المشاعر.
- في بعض الحالات قد يكون شفاء الاكتئاب أمر صعب وقد يلزم للمصاب التواجد في قسم الأمراض النفسية بالمستشفى لكي يتلقي العلاج المناسب ويتم الاهتمام به بشكل جيد حتى لا يؤذي نفسه أو يؤذي أي شخص آخر.
الوقاية من مرض الاكتئاب
- لا توجد طريقة تستطيع من خلالها الوقاية من الاكتئاب ولكن هناك بعض الطرق التي تساعد في التقليل من أعراض الاكتئاب مثل محاولة إزالة التوتر ورفع تقدير الذات وكذلك السعادة والفرح عبر ممارسة الأنشطة المحببة مثل قراءة كتاب وممارسة الرياضة الحصول على المساعدة من الأهل والأصدقاء.
- التغلب على الاكتئاب في المراحل الأولى له قبل زيادته و يتفاقم الوضع والحصول على علاج وقائي يمنع تكرار الأعراض المختلفة التي تصيب الإنسان المفضل اكتئاب.
العلاجات البديلة
هناك العديد من الأشخاص الذين لديهم الى علاجات مختلفة تقلل من أعراض الاكتئاب مثل حمض الاوميغا 3 والتأمل واليوغا والعلاج عن طريق التدليك ولو غصر بالابر الصينية.
أعراض الاكتئاب عند الرجال
- ينتشر مرض الاكتئاب بين الرجال وخاصة لأنهم لديه عبء مسئوليتهم وضغوط الحياة مختلفة ومن أشهر أعراضه هو الإصابة باليأس والحزن والفراغ والشعور بالتعب المفرط والإجهاد.
- عدم القدرة على النوم بشكل جيد وفقدان الشعور بالسعادة والشغف وقد يظهر أعراض جسدية مختلفة مثل الاضطراب في الجهاز الهضمي.
- يلجأ بعض الرجال إلى تناول المخدرات والكحوليات أو يلجأ إلى السلوك العنيف والانفعال والغضب.
في ختام هذا المقال نكون قد ذكرنا جميع المعلومات المختلفة حول مرض الاكتئاب وأعراضه كما ذكرنا أسبابه ومضاعفاته وطرق العلاج له.